美味しいもの大好き!お出掛け大好き!こんな私が出会ったグルメやお出掛けなど日々の記録、そして趣味の懸賞記録を綴っていきたいと思います。
スポンサーサイト
--年--月--日 (--) | 編集 |
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

「コアリズム」で腰振ってます!!
2009年01月23日 (金) | 編集 |
以前より、買おうかどうしようか悩んでいて
お友達のブログでもちらほら見かけるようになったもの

それは・・・

コアリズム


エクサボディコアリズム!!

とうとう買ってしまいました~~~♪

ウォーキングはいまだに続けているのですが
なかなかお腹のくびれには程遠く・・・・泣き顔

女性お笑いタレントの「クワバタオハラ」のくわばたりえさんが、
たった10日間で、ウエストマイナス10cmになり
さらに、45日で目標のマイナス約20cmに達成したと
聞いたら、始めてみるっきゃない!

『【コアリズム(DVD3枚組)】』 通常価格:9,900円(税込)
を購入してみました。
内容は・・・
1日目~5日目:Disc1 基本プログラム 約39分
6日目~7日目:Disc2 上級プログラム 約22分
ボーナスDVD :ラテンダンス 簡単ステップガイド 約31分
です。

基本プログラムだけで滝のような汗が出る出る~~汗とか
なのになのに
ぜんぜん、辛くない~~~♪
約40分があっという間で楽し~~い♪
でも、お腹には効いてる~~!!

「コアリズム」のコーチ役ヤーナとジュリアのリードがイイんですGOOD
でも、そんな2人はただ者ではなかった!!

じつは、あの杉本彩さんも絶賛する
世界トップレベルのラテンダンサーなのです。
ヤーナ:国際大会での優勝歴10回! ジュリア:全米選手権歴代ナンバー1の優勝回数!

どおりであの腰のくびれと動きは素敵なはずだぁjumee☆surprise11

毎日楽しく続けられて、少しずつですが
効果も実感している日々です。
今日も頑張って腰ふるぞ~~~!!

bgt.gif

スポンサーサイト

コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事のトラックバックURL
この記事へのトラックバック
コアリズムと、シンプルに流行の一日5分の腰回しをするのとでは、どちらがおすすめ...コアリズムと、シンプルに流行の一日5分の腰回しをするのとでは、どちらがおすすめですか?ビリーズブートキャンプは3日しか続きませんでした。あまりにハードで筋肉痛がひどく…Wii Fi...
2009/01/23(Fri) 22:10:00 |  デコメ初心者
【即納・送料込】エクササイズしていることを忘れるくらい楽しいフィットネスプログラム☆【即納・送料込】マラカス付きコアリズムを超えるブームの予感?!★米国版 ズンバ(ZUMBA)08z-2 2008年最新版【nitoro1017】商品価格:5,800円レビュー平均:4.14 くわばたり?...
2009/01/24(Sat) 16:19:58 |  お宝動画発掘隊!
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。