美味しいもの大好き!お出掛け大好き!こんな私が出会ったグルメやお出掛けなど日々の記録、そして趣味の懸賞記録を綴っていきたいと思います。
☆「カロテノイド」でカラダの中からキレイに!☆
2008年09月03日 (水) | 編集 |
最近、ウォーキングに励んでいる私は、食生活にも気を使うようになりました。
成人が1日に必要な野菜は350gだということ知り、サラダや野菜ジュースなど
積極的に摂るよう心がけてはいたのですが、それだけではカロテノイド
十分に摂れていないそうです。

カロテノイドとは、野菜に多く含まれる栄養素で、野菜の赤やオレンジ、
緑などの色の成分の総称で、抗酸化力のある大事な栄養素なのです。
ストレスや紫外線たいようなどで発生する活性酸素から打ち勝つためには必要なんです。

でもショッキングなことに50年前の野菜人参01と今の野菜では、その含有量は激減してて
例えばニンジンだと、カロテンは約83パーセントも減少!
その上、野菜の生産地や季節によって、さらに減少するそう!!

野菜ジュースジュースの栄養成分表示も、野菜の地域・収穫時期によって
栄養価が異なるため、栄養成分表示の部分で葉酸やβ-カロテンなどの
栄養素の量に幅を持たせているんです。

が~~~ん!ショック~~kao05
ということは、野菜を食べても栄養が補えないってこと??
ど、どうしよう・・・><

そもそも忙しい私たちには、野菜の栄養素など色々考えながら
食事できませんよね~
そんなときは、野菜摂取+サプリが一番です。

ファンケルマルチビタミン&アスタキサチン
緑黄色野菜に多く含まれるカロテノイドを1日1粒で手軽に摂取できるんです!
さらに、今注目のカロテノイドの一種「アスタキサンチン」を0.45mg含有して
栄養バランスをサポートしてくれます。

ほんの一粒で補えるなんて、いつでもどこでも摂取できてお手軽で良いですね!!








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